Многие наши гости, приезжая в Анталию в середине лета приходят в восторг от красоты города, величественных гор, приятного и ласкающего моря. Но!
Бороться с изнуряющей жарой, порой, приходится очень тяжело.
У каждой ситуации есть, как известно, две стороны.
За теплую зиму в жакетах и без ботинок на меху, мы платим двумя жаркущими месяцами – июль и август.
Выходы из ситуации постараемся коротко описать.
- Носите солнцезащитную одежду, очки, головного уборы.
Любая одежда служит для нас дополнительной защитой от солнечного излучения, поэтому достаточно просто помнить несколько основных правил. Так, чем плотнее волокна ткани, тем выше уровень защиты: например, искусственные лайкра, полиэстер, нейлон или акрил справляются с этой задачей лучше тонкого натурального хлопка или невесомого льна, но они же менее комфортны для жаркой погоды. Простой тест: чем больше просвечивает ткань, тем слабее ее UPF-функция. Поэтому, если вы не готовы носить в жару синтетику (хотя некоторые ее современные представители вполне подходят для таких условий), выбирайте небеленый хлопок и лен с максимально плотным расположением нитей.
- Находитесь в помещении с кондиционером в особо жаркое время днем.
- Находитесь поближе к озелененным и обводненным территориям.
- Обильное питье воды, прием нежирной, малокалорийной пищи.
Мы также рекомендуем Вам воздержаться от обеденной трапезы летом, а ограничиться лишь завтраком и легким ужином.
Берегите себя и своих близких
С уважением, компания INEST HOMES
